سفرة الستّ هدى

نكهات رمضانية - الأربعاء 29 نيسان

06 : 00

وصفات اليوم

حساء إيطالي مع البستو

سلطة الخضار المشكلة

نقانق على الطريقة الصينية

تالياتيلّي مع الدجاج بالصلصة البيضاء

تارت الموز بالشوكولا



حساء إيطالي مع البستو


المقادير


• ½ كوب من القمح المقشور والمغسول

• 4 أكواب من الماء

• ملح


• 5 أكواب من مرق الدجاج أو الخضار

• 3 أكواب من الملفوف المفروم

• حبّة من البطاطس الحلوة المقطّعة


• ½1 كوب من الجزر أو حبتان كبيرتان من الجزر المُقطَّع إلى شرائح

• حبّة كبيرة من الجزر الأبيض

• بصلة كبيرة مفرومة


• علبة من مُكعَّبات الطماطم

• ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

• حبّة من الكوسى مُقطَّعة إلى شرائح سميكة (1 سم)

• ½ كوب من البستو الجاهز

طريقة التحضير


• يُغمَر القمح بثلاثة أكواب من الماء الممزوج بالملح في قدر سميك القاعدة ومتوسط الحجم وُيترَك على نار قوية حتى يغلي.

• عند الغليان، تُخفّض حرارة النار ويُغطّى القدر وتُترَك على نار هادئة لمدة ساعتين أو أكثر، إلى أن تنضج الحبوب (يجب التأكد باستمرار من عدم تبخّر المياه حتى لا يحترق القمح).


• عندما تصبح حبّات القمح طريّة، يُصفّى القمح ويُحفَظ في الثلاجة إلى حين استعماله. (يُمكن تحضير القمح قبل يومين على أن يُحفَظ في ثلاجة).

• يُخلَط المرق والملفوف والبطاطس الحلوة والجزر والجزر الأبيض المُقطَّع إلى شرائح سميكة والبصل والفلفل والماء المُتبقّي في قدر مصنوع من حديد الزهر (فرن هولندي dutch oven).


• يُقفَل القدر بإحكام ويوضع على نار قوية حتى يغلي، ثم تُخفّض النار وُيترَك لمدة 10 دقائق.

• تُضاف بعدها الطماطم والكوسى، ثم يُغطّى القدر من جديد وُيترَك على النار لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار.

• يُزاد عندها القمح المسلوق ويُقلَّب قليلاً على النار حتى يسخن.

• يمكن إضافة صلصة البستو إلى القدر أو سكبها في الزبديات عند التقديم.





سلطة الخضار المشكلة


المقادير


• 3 حبات من الطماطم

• 5 حبات من الخيار

• حبتان من الليمون الحامض

• بصلة

• خسّ (إختياري)

• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

• ملح

• باقة بقلة

طريقة التحضير


• تُغسَل الخضار جيداً.


• تُقطَّع الطماطم والخيار إلى شرائح متوسطة الحجم ويُضاف البصل المقطَّع إلى جوانح.


• تُورَّق البقلة وتُضاف إلى الخضار.


• يُضاف الليمون الحامض والملح والزيت وتُخلَط المكوِّنات جيداً.





نقانق على الطريقة الصينية


المقادير



• كيلو نقانق بلدي أو أجنبي

• كيس من الخبز المحمّص (كروتون) مع التوابل

• عرق كرفس

• بصلة

• تفاحتان

• بيض عدد 2

• كوبان من مرق الدجاج أو اللحم (أو مكعَّب مُذوَّب بالماء)

• نعناع يابس أو حبق

• رشّة فلفل أسود حلو

• ملح

• ملعقتان صغيرتان من الزبدة

• زيت نباتي

طريقة التحضير



• تُقطَّع البصلة والكرفس إلى مربعات صغيرة.


• يُقشَّر التفاح ويُقطَّع إلى مربعات صغيرة.


• تُقلى النقانق بعد فصلها عن بضعها البعض.


• عند النضوج، يُضاف إليها البصل والكرفس والتفاح وتُقلَّب على النار لمدة 5 دقائق، ثم تُغمَر بمرق الدجاج أو اللحم مع التقليب لمدة 10 دقائق.

• يُزاد البيض المخفوق مع التوابل والملح وتُخلَط المكوِّنات جيداً، ثم تُترَك على النار لمدة 10 دقائق.

• تُقدَّم النقانق بعد نثر الخبز المحمّص على وجهها.





تالياتيلّي مع الدجاج بالصلصة البيضاء


المقادير

• كيس معكرونة تالياتيلّي

• صلصة البيشاميل

• قطعتان من صدور الدجاج

• علبة من الفطر المُقطَّع



لصلصة البيشاميل


• 3 ملاعق كبيرة من الزبدة

• ½ 4 ملاعق كبيرة من الطحين

• 4 أكواب من الحليب السائل

• ملح

• رشَّة فلفل أبيض

• ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب

• 3 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان

• مكعّب من مرق الدجاج

• ½ كيلو من جبنة الموتزاريلا المبشورة

• مكعّب من مرق الدجاج

طريقة التحضير


• تُسلَق المعكرونة مع الملح لمدة 12 دقيقة أو وفق الإرشادات المدوَّنة على الغلاف.

• تُصَفّى المعكرونة من الماء وتوضع في طبق.

• يُسلَق الدجاج ويُقطَّع إلى مكعّبات صغيرة.

• توزَّع قطع الدجاج فوق المعكرونة مع الفطر المُقطَّع المُصفّى من مائه.


طريقة تحضير صلصة البيشاميل


• تُذوَّب الزبدة في مقلاة.

• يُضاف الطحين وتُحرَّك المكوِّنات جيداً.


• يُضاف الحليب السائل مع الملح والفلفل الأبيض وجوزة الطيب وجبنة البارميزان.

• يُزاد مكعّب من مرق الدجاج.


• تُحرَّك على نار هادئة حتى تتماسك.

• توزَّع الصلصة فوق طبق التالياتيلّي وتُنثَر الموتزاريلا على وجهه.


• توضع الصَينيّة في فرن متوسط حرارة لمدة 30 دقيقة.





تارت الموز بالشوكولا


المقادير


• 5 ملاعق كبيرة من الزيدة

• 25 غ من بسكويت دايجيستيف

• بَشر الشوكولا أو مسحوق الكاكاو

• علبة من الحليب المكثف المحلى

• 150 غ من الشوكولا المُقطَّع

• ½1 كوب من الكريما الطازجة السائلة

• ملعقة كبيرة من السُكّر الناعم (إختياري)

• 3 حبات من الموز


• ملعقتان صغيرتان من النيسكافيه الأسود

طريقة التحضير

• تُذوَّب الزبدة وتُدعَك جيداً مع البسكويت المطحون.

• تُمَدّ العجينة في صَينيّة متوسطة الحجم خاصة بالتارت.


الحشوة


• توضع علبة الحليب المُكثَّف المُحلّى (من دون فتحها) على النار على طريقة البان ماري لمدة ساعتين حتى تتحوَّل إلى كاراميل. يُضاف الماء إلى البان ماري عند الحاجة.

• تُترَك بعدها العلبة جانباً حتى تبرد.

• يُمزَج الشوكولا المُقطَّع مع نصف كوب من الكريما والسُكّر الناعم ويوضَع المزيج على نار هادئة على طريقة البان ماري.

• يضاف كاراميل الحليب المُكثَّف المُحلّى وتُخلَط المكوِّنات جيداً.

• يُسكَب المزيج فوق عجينة البسكويت ويُغطّى بطبقة من الموز المُقطَّع.

• يُخفَق الكوب المتبقّي من الكريما مع النيسكافيه ويُسكَب الخليط فوق الموز.

• يُزيَّن القالب ببَشر الشوكولا أو بمسحوق الكاكاو.




MISS 3