سُفرة الستّ هدى

نكهات رمضانيّة - الإثنين 18 أيار

06 : 00

وصفات اليوم

سلطة الأرزّ على الطريقة الفرنسية

حساء الجزر بالحليب

بروسكيتا كلاسيكية

دجاج بالسمسم 

عوّيمات



سلطة الأرزّ على الطريقة الفرنسية


المقادير


• كوب من الأرزّ حبة طويلة

• ملح

• عصير حبة ونصف من الليمون الحامض

• 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

• فصّ ثوم

• زعتر برّي (oregano)

• فلفل أسود حلو

• حبة فليفلة حمراء حلوة

• 10 أوراق من السبانخ المفرومة فرماً ناعماً

• ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحلو

• حبتان من الخيار

• بصلة خضراء

• زيتون أسود منزوع النواة

• جبنة فيتا

طريقة التحضير


• يُغلى كوبان من الماء مع الملح ويُضاف الأرزّ المنقوع مسبقاً.

• يُترَك الأرزّ على نار هادئة حتى ينضج.

• عند إطفاء النار، يُترَك مغطّى لخمس دقائق ثم يوضَع في طبق كبير ويُفرَد بالشوكة.

• يُخفَق الزيت مع الملح وعصير الليمون الحامض والثوم المدقوق والزعتر البرّي والبهار والفلفل الأحمر.

• تُزاد الفليفلة والبصلة والسبانخ والخيار بعد فرمها كلها فرماً ناعماً.

• تُخلَط المكوِّنات مع الأرزّ وتُوزَّع حبات الزيتون وقطع جبنة الفيتا الصغيرة على وجهها.

• تُقدَّم السلطة باردة.





حساء الجزر بالحليب


المقادير


• 400 غ من الجزر

• بصلتان مفرومتان

• 50 غ من الزبدة

• 50 غ من فتات الخبز المُحمَّص

• 60 سل من الحليب

• ملح وفلفل

• بقدونس مفروم للزينة

طريقة التحضير


• يُغسَل الجزر ويُقشَّر ثم يُقطّع إلى دوائر متوسطة الحجم ويُسلَق في الماء الممزوج بالملح. عندما ينضج، يُغسَل بالماء البارد ويُصفّى ويُحفَظ القليل من ماء السلق جانباً.

• يوضع الجزر مع ماء السلق والبصل والزبدة وفتات الخبز في قدر.

• يُضاف الحليب ويُترَك الخليط على نار متوسطة ليغلي. يُغطّى بعدها القدر، وُيترَك الخليط على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

• تُهرَس المكوِّنات في الخلّاط الكهربائي للحصول على مزيج متجانس.

• يُضاف الملح والفلفل حسب الذوق.

• يُقدَّم الحساء ساخناً ويُزيَّن وجهه بالبقدونس.





بروسكيتا كلاسيكية


المقادير


• حبتان من الطماطم

• 6 أوراق من الحبق الطازج

• زيت زيتون

• ملح

• فلفل أسود حلو ناعم

• خبز إفرنجي سميك

• فصّان من الثوم

طريقة التحضير


• يُقطَّع الخبز الإفرنجي إلى شرائح بسماكة 2 سم.

• يُمكن مَسح كل قطعة من الخبز بالثوم أو بَرش الثوم بالمبشرة ونثره على الخبز.

• توضع قطع الخبز في الطبقة العليا من الفرن لمدة 10 دقائق.

• يُنثَر القليل من الطماطم المفرومة الناعمة على كل قطعة من الخبز.

• يُضاف أخيراً الفلفل والملح وزيت الزيتون.

• تُزيَّن البروسكيتا بأوراق الحبق الطازج.





دجاج بالسمسم


المقادير

• دجاج مُسحَّب

• ¼ كوب من السمسم المحمّص


لصلصة نقع الدجاج


• مكعّب مرق الدجاج مذوَّب في الماء

• ملح

• ملعقة صغيرة من زيت السمسم

• ½ ملعقة صغيرة من السُكّر

• رشَّة فلفل أبيض

• ملعقة كبيرة من عصير الفواكه


لصلصة قلي الدجاج


• ½ كوب من الطحين

• ملعقة بايكينغ باودر

• بيضة

• ½ كوب من الماء

• ملعقة زيت

• 3 ملاعق كبيرة من النشاء


للصلصة


• 3 ملاعق من العسل

• ملعقتان من السُكّر

• ملح وفلفل أسود حلو

• ملعقتان كبيرتان من الكاتشاب

• ملعقة كبيرة من الخلّ الأبيض

للزينة

• سمسم محمّص

• بصل أخضر مقطّع

 طريقة التحضير



• يُقطَّع الدجاج إلى مربّعات صغيرة، ثم يُنقَع بزيت السمسم ومكعّب مرق الدجاج والفلفل والسُكّر وعصير الفواكه ويوضع بعد نقعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.


• يمزَج الطحين والبايكينغ باودر والنشاء بالماء والزيت والبيضة ويُخلَط المزيج جيداً للحصول على مزيج سائل شبيه باللبن الزبادي. تُغمّس قطع الدجاج بالمزيج حتى يغطّيها بالكامل.

• تُقلّى قطع الدجاج في زيت ساخن لمدة 10 دقائق تقريباً حتى تشقرّ ثم توضع على ورق ماص للتخلص من الزيت.


• يُخلَط العسل والسُكّر والملح والقليل من الفلفل الأسود الحلو والكاتشاب والخلّ في قدر على النار ويُترَك الخليط على النار حتى يسمك.


• تُسكَب الصلصة فوق قطع الدجاج ويُنثَر السمسم المحمّص والبصل الأخضر المقطّع والمقلي على وجهها.

• يُقدَّم الطبق مع الأرزّ البسمتي.





عوّيمات


المقادير


• 3 أكواب من الطحين

• ملعقتان من النشاء

• ملعقة كبيرة من السُكّر

• ½ ملعقة صغيرة من الملح

• ملعقة صغيرة من الخميرة الفوريّة

• ماء ساخن

• ليتر زيت قلي


للقطر


• 4 أكواب من السُكّر

• كوبان من الماء

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض

• ملعقة صغيرة من ماء الزهر

• ملعقة صغيرة من ماء الورد

طريقة التحضير


• يُخلَط الطحين مع النشاء والسُكّر والملح والخميرة.

• يُضاف الماء الساخن تدريجياً للحصول على عجينة مائعة قليلاً.

• تُترَك العجينة ترتاح لمدة ثلاث ساعات

• يُحمّى الزيت في قدر عميق.

• يُقطَّع العجين إلى كرات صغيرة بإستخدام ملعقة صغيرة وتُقلّى الكرات في الزيت حتى تشقرّ.

• توضع الكرات فور إخراجها من الزيت في القطر الساخن المحضّر مسبقاً. تُترَك في القطر لمدة 15 دقيقة قبل نقلها إلى طبق التقديم.


القطر


• يوضَع السُكّر مع الماء في قدر على النار ويُضاف عصير الليمون الحامض.

• عند الغليان، يُترَك على نار هادئة لمدة عشر دقائق.

• يُضاف ماء الزهر وماء الورد عند إطفاء النار.





MISS 3