تُعدّ الرياضة بأنواعها كافة، أسلوب حياة يساهم في بناء الصحة الجسدية والنفسية، ويعزّز الثقة بالنفس والانضباط. فهي ليست مجرّد نشاط بدني، بل طريق لتحقيق التوازن والنجاح وتطوير الذات.
نيكولا إيليا ميخائيل ابن مدينة الميناء في طرابلس، صاحب الـ 50 عامًا والحاصل على عدة بطولات منها بطولة Golden Master يروي لـ "نداء الوطن" "أنّ العمر يبقى مجرّد رقم فالذي يميز شخصًا من غيره هو الخبرة التي يكتسبها من التدريب والبحث لتطوير الذات كلّ يوم".
يروي ميخائيل عن بداياته التي كانت "مع فنون القتال حيث بدأت في أواخر الثمانينات حتى أوائل التسعينات، بعدها عملت على اللياقة البدنية والعضلية فالتزمت مع الاتحاد اللبناني للتربية البدنية ورفع الأثقال. فزت عدّة مرات بالمراكز الأولى، ثمّ عملت مع group police social forces". يؤكّد ميخائيل أنّ العمل على تطوير الغير مهم جدًا فيقول: "أعمل على تطوير غيري لأطوّر من ذاتي أيضًا فالمعلومة إن بقيت لدى الشخص تموت، لذا يجب نقلها للأشخاص الآخرين المعنيين بها حتّى تبقى حيّة". وعمّا حصّله من بطولات يقول ميخائيل: " عام 2025 شاركت ببطولة مستر يونيفرس عن فئة Men physics Golden Master لمن تجاوزت أعمارهم الأربعين عامًا وحصلت على بطولات عدة، ثم سافرت إلى إيطاليا وحصلت عام 2003 على بطولة كأس العالم، بأسلوب قتال الأذرع، وعام 2005، 2006، 2007، حصلت على بطولة العالم في الـ Chinese Boxing".
ميخائيل يشرح أنّ ما ساعد على تطوّره "الاحتكاك بالمدرّبين الأوروبيين ودول خارجية حضروا إلى لبنان، قمنا بتبادل ثقافات ومعلومات وخبرات كل حسب أسلوبه". أما في مجال القتال فعمل ميخائيل بما يتعلّق بالحماية الأمنية العسكرية، وأما في مجال الرماية والقوات الخاصة فعمل كمدرّب وخبير مدربين ومجاز بشهادات عليا من خبراء دوليين عالميًا". وبسؤال لميخائيل حول اطّلاعه على ثقافات العالم الرياضية يقول: "سافرت إلى تايلاند حوالى 50 مرة لتطوير نفسي وخبراتي الرياضية والقتالية حيث إن تايلاند ليس فقط بلدًا سياحيًا بل بلدًا رياضيًا". يشدّد ميخائيل على أنّ الحياة الغذائية تشكّل 70 % من نظام حياته وأهميتها، بالإضافة إلى 30 % تمارين رياضية، وأنه يجب على الإنسان أن يلتزم بنظام غذائي وليس حرمانًا يقدّم فيه لجسده ما يحتاج إليه، ويرى ميخائيل أنه في هذا الوضع الاقتصادي السيّئ فإنّ الطعام بالنسبة للاعبي الرياضة وكمال الأجسام مكلف جدًا لكنه سار حسب إمكانيّاته ليؤمّن كلّ ما يحتاج له من غذاء حتى يستطيع المنافسة في البطولات التي فاز بمعظمها. يختم ميخائيل برسالة للشباب والشابات: "كلّ ما يميز شخصًا من آخر يبدأ بالإصرار والعزيمة والتحمّل والإيمان بنفسه أنه سيصل إلى ما يصبو إليه".
