يواصل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو تنفيذ برنامج علاجي متطور في العاصمة الإسبانية مدريد، في إطار سعيه لاستعادة كامل جاهزيته البدنية بعد الإصابة التي تعرض لها مؤخرًا في أوتار الركبة. ويهدف قائد نادي النصر إلى التعافي سريعًا من أجل العودة إلى الملاعب والمساهمة في مواصلة فريقه المنافسة على صدارة دوري روشن السعودي، حيث يتصدر النصر جدول الترتيب حاليًا برصيد 64 نقطة، متقدمًا بفارق نقطتين عن النادي الأهلي الذي يحتل المركز الثاني بـ 62 نقطة. وفي الوقت نفسه، يضع رونالدو نصب عينيه العودة بأفضل حالة بدنية لقيادة منتخب البرتغال لكرة القدم في الاستحقاقات الدولية المقبلة، وعلى رأسها التحضيرات لمنافسات كأس العالم 2026.
ما هو "العلاج بالضغط" الذي يعتمد عليه رونالدو؟
يعتمد البرنامج التأهيلي للنجم البرتغالي على تقنية حديثة تُعرف باسم العلاج بالضغط الهوائي، وهو إحدى الوسائل المتطورة في مجال الاستشفاء الرياضي، وتستخدم لتسريع تعافي العضلات والأنسجة بعد الإصابات أو الإجهاد البدني.
• آلية العمل: يرتدي اللاعب جوارب أو أكمامًا ضاغطة متصلة بجهاز حاسوبي يقوم بضخ الهواء داخلها بدرجات ضغط متدرجة حول الساقين.
• الفوائد الفسيولوجية: يساهم هذا الضغط المتناوب في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساعد على تقليل التورم والكدمات والتخلص من الفضلات الأيضية المتراكمة في العضلات.
• جلسات التعافي: تستغرق الجلسة الواحدة عادة ما بين 20 و45 دقيقة، وتوفر تأثيرًا مشابهًا للتدليك العميق الذي يساعد على إرخاء العضلات وتسريع عملية الاستشفاء.
