الخوف من اللقاحات له آثار جانبية

02 : 00

وفق دراسة نشرتها مجلة «علم النفس التطبيقي: الصحة والعافية»، يبدو أن الفرد الذي يخاف من اللقاحات لأي سبب (بما في ذلك الإبر) يكون أكثر عرضة للشعور بالدوار حين يتلقى الحقنة. يتعلق سبب محتمل باختلال الجهاز العصبي بسبب الخوف في بعض الحالات وتأثيره على تدفق الدم نحو الدماغ.

إذا كنت تواجه هذه المشكلة، حاول أن تشبك ساقيك قبل شدّ عضلات الفخذَين والبطن والمؤخرة طوال خمس ثوانٍ، ثم استرخِ لخمس ثوانٍ أخرى وكرر التمرين منذ لحظة تلقيك الحقنة حتى نهوضك عن الكرسي. تهدف هذه الحركة إلى رفع ضغط الدم موقتاً، ويُفترض أن تساعدك على تجنب الدوار عبر إيصال كمية إضافية من الدم إلى رأسك.


MISS 3