ديزي حوّاط

?What Is Stopping You كتاب يواجه المخاوف ويدعم الصحة النفسية

دقيقتان للقراءة

"ما الذي يمكن أن يوقفنا؟"

سؤال قد يبدو بسيطًا، لكنه يحمل في طياته رحلة كاملة من الخوف والقلق والتردد.

ومن هذا السؤال تحديدًا، أطلقت الكاتبة دانيال الجميّل رزق كتابها الأول "?What Is Stopping You"، خلال حفل توقيع أقيم بحضور شخصيات إعلامية وثقافية واجتماعية.

لكن المبادرة لم تقتصر على إصدار كتاب في مجال تطوير الذات، بل حملت بعدًا إنسانيًا أيضًا، إذ أعلنت الجميّل رزق أن 4 دولارات من ثمن كل نسخة، البالغ 24 دولارًا، ستُخصص لدعم جمعية "أم النور"، في خطوة تهدف إلى المساهمة الفعلية في دعم الصحة النفسية، وليس الاكتفاء بالتوعية المعنوية.

وفي حديثها لـ"نداء الوطن"، أوضحت الجميّل رزق أن عنوان الكتاب لم يكن مجرد سؤال للقارئ، بل كان سؤالًا طرحته على نفسها لسنوات. وقالت: "في السابق، كانت أشياء كثيرة توقفني؛ الخوف، القلق، والتفكير الزائد. أما اليوم، فإذا سألتني: ?What Is Stopping You سأجيب: لا شيء… فقط الله".

وأضافت أن الكتاب يستند إلى تجربتها الشخصية مع القلق، ورغبتها في مشاركة هذه التجربة مع الآخرين، خصوصًا في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها اللبنانيون. وأشارت إلى أنها أرادت أن تقدّم جرعة أمل، مؤكدة أن الكثير من العوائق التي نعتقد أنها تمنعنا من التقدّم تنبع من طريقة تفكيرنا.

وقالت: "كل شيء يبدأ من العقل. يمكننا أن ننتقل من Fixed Mindset إلى Growth Mindset، وأن نختار النمو بدل البقاء في منطقة الراحة Comfort zone."

أما شعار الغلاف، الذي يتخذ شكل إشارة "STOP"، فأوضحت أنه يحمل رسالة واضحة: "لا تدع شيئًا يوقفك. كلنا لدينا مخاوف وعوائق، لكن القرار يبقى في أن نختار التقدّم بدل الاستسلام".

ورغم الانتشار الواسع للكتب الإلكترونية، اختارت الجميّل إصدار كتابها بنسخة ورقية، مشيرة الى أن للكتاب المطبوع قيمة خاصة وهي تحب كل ما هو قديم. ويمكن الحصول عليه من مكتبة Antoine وVirgin Megastore، إضافة إلى Amazon.

في حين شكّل حفل إطلاق الكتاب ثمرة تعاون بين عدد من الشركاء الذين أسهموا في هذا النجاح، وفي مقدّمهم Bar du Port، وHanady Dagher (HD Consultancy)، وPile Face.

هكذا، لم يكن توقيع "?What Is Stopping You" مجرد احتفال بإصدار كتاب جديد، بل مناسبة حملت رسالة مفادها أن تغيير طريقة التفكير قد يكون الخطوة الأولى نحو حياة أكثر اتزانًا وإيجابية.