ماهي الأعراض المحتملة للمرض؟
• الحمى
• السعال
• ضيق التنفس
• الارهاق وآلام بالعضلات
وتحدث معظم الأعراض بعد حوالى 3-7 أيام من التعرض ولكن عند بعض الأشخاص، قد يستغرق ظهور الأعراض وقتًا أطول (حتى 14 يومًا).
ماذا تفعل اذا كانت هنالك فرصة للاصابة ؟
إذا كنت تعاني من حمى مع سعال أو صعوبة في التنفس أو إذا كان في محيطك شخص ربما يكون قد أصيب الفيروس من الأفضل عدم التسرّع في الذهاب الى المستشفى بل اتصل بالطبيب المعالج أو الممرض للحصول على المشورة.
وفي حال لزم الأمر انتقال الى اي مركز صحي (يفضل وضع قناع للوجه والانتظارفي مكان بعيد عن الأشخاص الآخرين لحين فحصهم و حديد آلية العلاج).
في فترة الانتظار في المنزل قبل الحصول على نتيجة الفحص:
• يجب التركيز على عدم انتقال العدوى للأشخاص الآخرين.
• ابقَ في غرفة معزولة جيدة التهوئة واذا لم تتمكن يجب ترك مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الأشخاص الآخرين.
• استخدم مناشف نظيفة واستبدلها عندما تصبح مبلّلة. • ارتدِ القناع قدر الامكان.
• غطي الانف والفم بمنديل عند السعال او العطس ولفه بمنديل ورقي نظيف قبل رميـــه في المهملات.
ما الذي يجب على مرضى السكري فعله في فترة الالتزام بالمنزل؟
التخطيط مسبقاً خلال فترة الالتزام المنزلي بهدف متابعة وضبط السكر وذلك بـ:
وضع خطة مرضية مسبقة مع الطبيب المعالج وفريق الرعاية الصحية. ويمكن ذلـــك عبر الواتساب.
مناقشة:
• هدف السكر في الدم المستهدف أثناء المرض.
• كيفية تعديل الأدوية (على سبيل المثال كيفية ضبط جرعة الأنسولين الخاصة بهم ومتى يؤخذ الأنسولين).
• متى يجب الاتصال بفريق الرعاية الصحية الخاص بهم للحصول على المساعدة.
• كم مرة يتوجب فحص البول والدم للتحقق من مستويات السكر والكيتون.
عند المرض، قد يكون الأنسولين السريع الإضافي ضرورياً حيث قد ترتفع مستويات السكر في الدم حتى إذا كان المرضى غير قادرين على تناول الطعام أو الشراب بشكل طبيعي.
الاجراءات العملية
• تخزين قدر كافٍ من الأدوية والمواد المستهلكة لفحص نسبة السكر بالدم (إبر وخز، مؤشرات فحص الدم من الاصبع، شرائط فحص البول وخاصة الكيتون).
• اتباع قواعد التعامل مع "يوم المرض" للاشخاص المصابين بالسكري
• شرب كمية كافية من الماء.
•مراقبة نسبة السكر في الدم.
• مراقبة درجة الحرارة.
• اذا كنت تتناول الانسولين راقب الأجسام الكيتونية (من خلال فحص البول بالشرائط الخاصة لفحص الكيتون) والتعديلات التي قد تحتاجها في أدويتك أو نظامك الغذائي.
• اتبع توصيات فريق الرعاية الصحية.
كيف يمكن تجنب الاصابة بفيروس الكورونا ؟
يجب اتخاذ تدابير بسيطة ومعقولة في الحياة اليومية لتجنب المرض:
• غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو استخدام محلول كحولي، خاصة قبل الأكل وبعد التواجد في اي مكان.
• لا تشارك الطعام والأدوات والنظارات والمناشف وابعد فرشاة الاسنان عن فراشي الآخرين.
• تجنب الاتصال القريب مع المرضى. إذا كان شخص ما يعاني من مرض واضح أو يسعــــل أو يعطس.
• إذا احسست بأعراض تنفسية، ابق في المنزل وأبلغ الآخرين ومقدم الرعاية الصحية الخـاص بك بالمرض.
• عند العطس أو السعال، قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل أو مرفق اليد.
• رمي الأنسجة في سلة المهملات بعد لفها بمنديل ورقي نظيف.
• تجنب الاتصال غير المحمي بالحيوانات البرية وحيوانات المزرعة.
• توصي منظمة الصحة العالمية بعدم لزوم ارتداء قناع في حال عدم وجود اعراض تنفسية
أعراض الحماض الكيتوني (الذي يؤدي الى الغيبوبة اذا لم يعالج مبكراً):
• سكر الدم الذي يزيد عن 15 مللي مول/ ليتر (270 مجم / ديسيلتر) قد يكون مؤشراً لتكوين الكيتون في الجسم.
• الكيتونات في البول تؤكد هذه الحالة من عدمها.
• العطش الزائد.
اطلب مساعدة عاجلة إذا احسست بأحد الاعراض التالية:
• التقيؤ
• التنفس السريع برائحة النفس – الفواكه المهترئة.
• آلام البطن.
• انخفاض مستوى الوعي (النعاس).
متى تتصل بالطبيب؟
يجب على الأشخاص المصابين بالسكري الاتصال بفريق الرعاية الصحية الخاص بهم في الحالات الضرورية فقط:
• إذا لم يكونوا فعلاً متأكدين مما يجب القيام به.
• إذا كانوا يتقيأون بشكل متكرر (غير قادرين على الاحتفاظ بأي طعام أو شراب لأكثر من ست ساعات)، حيث يمكن ان يصابـوا بالجفاف بسرعة.
• إذا ظل مستوى السكر في الدم مرتفعاً اكثر من 300 ملغ /دل لأكثر من 24 ساعة.
• إذا ظهرت عليهم أعراض قد تكون مؤشراً على تطور الحماض الكيتوني السكري.
إرشادات عامة لإدارة مرض السكري أثناء المرض
• تناول دواء السكري كالمعتاد. لا ينبغي أبداً إيقاف علاج الأنسولين.
• اختبر مستوى السكر في الدم كل يوم، وتتبع النتائج.
• اشرب سوائل إضافية (خالية من السعرات الحرارية) - 120 إلى 180 ملل كل نصف ساعة لمنع الجفاف، وحاول تناول الطعـــــام الصحي كالمعتاد.
• خذ وزنك يومياً. فقدان الوزن أثناء تناول الطعام بشكل طبيعي هو علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• تحرك لمدة 30 دقيقة على الاقل يوميا ولو في شقتك اذا لم يكن عندك حديقة في المنزل.
• فحص درجة الحرارة صباحاً ومساء. قد تكون الحمى علامة على الإصابة.
إرشادات للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1
إذا كانت مستويات السكر في الدم في النسب التالية وفي أي وقت:
يجب أن يكون لدى كل شخص يعاني من السكري النوع الاول شرائط اختبار لرصد نسبة السكر في الدم في المنزل، وإذا أمكن، أيضاً شرائط البول لاختبار الكيتونات أثناء المرض وأوقات أخرى عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة. إذا كان الاختبار إيجابيا للكيتونات، فيجب طلب العلاج في المستشفى.
