بيّنت دراسة سويدية حديثة أن لا آثار سلبية للنوم مجدّداً بضع دقائق إضافية صباحاً بعد الاستيقاظ، بل إنّ له حسنات عدّة. وقالت الباحثة في مجال النوم بـ»جامعة ستوكهولم» تينا ساندلين: «لقد وجدنا أنّ الشباب عموماً هم من مستخدمي زرّ Snooze وتبيّن لنا أنّهم يميلون إلى إطالة السهر ليلاً».
ويشكّل الشعور بالتعب السبب للنقر على هذا الزرّ لدى معظم المستَطلَعين، إلّا أن بعضهم أفاد بأن بقاءهم في السرير بضع دقائق إضافية هو بالأحرى من باب الشعور بالترف. ولم يسجَّل لدى من استيقظوا ثم عاودوا النوم لوقتٍ إضافي أي اختلاف حقيقي عن الآخرين من حيث الشعور بالتعب.
وأشارت ساندلين إلى أنّهم حصلوا حتى على نتائج أفضل في بعض الاختبارات، مستنتجةً أنّ التأثير الأوضح للعودة إلى النوم صباحاً هو أنّه ليس سلبيّاً.
