الشتاء فصل صعب لأسباب كثيرة، أبرزها قلة أشعة الشمس والطقس البارد والزكام... تكون معظم هذه العوامل خارجة عن السيطرة، لكن يسهل أن تعالجي مشكلة شتوية شائعة بخطوات فاعلة: جفاف البشرة.
تترافق هذه الحالة مع تهيج البشرة وتراجع إشراقتها وحكّة في الأطراف، وتنتشر على نطاق واسع خلال الشتاء. لكن لا داعي لتحمّل هذه المشكلة! يكفي أن تطبقي بعض التدابير الوقائية حالما تلاحظين جفاف الجلد. يمكنك أن تتجاوزي بذلك الأشهر الباردة والمظلمة ببشرة ناعمة ومشرقة. إليك تفاصيل الخطة الفاعلة...
خطوات بديهية
قد تفكرين بتطبيق خطة جدية للاعتناء ببشرتك خلال الشتاء، فتجربين جميع أنواع المنتجات المحتملة، لكن من الأفضل أن تتمسكي بمقاربة بسيطة برأي اختصاصية الجلد أيريس روبين، مؤسّسة ماركة العناية بالشعر SEEN: "للحفاظ على إشراقة وجهك وترطيبه، استعملي غسولاً خفيفاً ومرطّباً قوياً. لكن لا نفع من دهن كمية مفرطة من الغسول لأن النتيجة لن تتغير، لا سيما في فصل الشتاء، بل إن أقوى المنتجات قد تجفف البشرة".
إذا كانت بشرتك جافة جداً، استعملي كريم ترطيب فيه سيراميد لحماية الجلد بدرجة إضافية، أو اختاري مصل الفيتامين C لزيادة إشراقة البشرة.
وحتى لو لم تكن أشعة الشمس تشرق يومياً خلال أشهر الشتاء، لا تتخلي عن الواقي الشمسي! يُعتبر بدء استعماله منذ مرحلة مبكرة يومياً من أهم الخطوات للحفاظ على الشباب والاحتماء من سرطان الجلد طبعاً.
اهتمي بالمساحات الجلدية الأخرى
الوجه ليس الجزء الجلدي الوحيد الذي يحتاج إلى معاملة لطيفة! بل يجب أن تعتني أيضاً ببقية أنحاء جسمك.
توضح روبين: "يمكنك إحداث فرق كبير بمجرد استعمال صابون خفيف ومناسب للبشرة الحساسة. كذلك، يكون كريم الترطيب بعد الاستحمام مباشرةً مفيداً جداً لترطيب الجلد. إذا كانت بشرتك جافة جداً، استعملي كريماً بدل الغسول، لأنه أكثر سماكة ويزيد مفعول الترطيب بشكلٍ ملحوظ".
تتأثر بشرة اليدين بالعوامل الخارجية أكثر من أي مساحة جلدية أخرى! إذا كانت يداك جافتين جداً أو مصابتين بالإكزيما، رطّبيهما بعد غسلهما دوماً، حتى لو بدت لك هذه الخطوة مبالغاً فيها. تقول روبين: "يمكنك أن تحملي معك عبوة صغيرة من الكريم في حقيبتك لاستعماله في أي وقت. تذكري أيضاً أن الصابون الصناعي الشائع في أماكن العمل قد يكون عدائياً جداً تجاه البشرة. حتى أنك تستطيعين حمل غسولك الخاص أينما ذهبت".
حذاري من مياه الاستحمام الساخنة!
لا شك في أن الاستحمام بمياه ساخنة مريح جداً في الفصل البارد، لكنّ هذه الخطوة البسيطة قد تسيء إلى بشرتك. لا داعي للتخلي عن هذا الخيار بالكامل، لكن احرصي على ترطيب بشرتك بعد الاستحمام دوماً.
وإذا كنت تصرّين على الاستحمام بمياه ساخنة، تصرفي باعتدال: من الأفضل أن تأخذي حماماً دافئاً لمدة أقصر من العادة.
اهتمي ببشرتك إذاً بالشكل الذي يناسبك ورطّبيها في كل فرصة حتى حلول الربيع!
